根據台灣新聞報導指出，台灣市售標示不實的假精油超過８６％，比例之高真的要非常謹慎小心，假的精油皆由化學成分所合成，模擬純精油的味道，但香味更持久，更香，深受市面上一些貪心的商人所喜愛，但假精油卻會損害呼吸道，甚至正常的生理功能。

我們來教你如何挑選精油重要的訣竅：

一、精油的氣味

其實，最能分辨也最簡單分辨精油真偽的，就是你自己的鼻子。純植物精油散發出天然的香味，有別於化學合成的香水、香料或香精。純正100%的植物精油，聞上去味道複雜，有種像是什麼味道可又說不清像什麼味道的感覺，每個人對它的感覺都有些差異，且有前味、中味、後味的不同感受，味道有深沉的持續力。而化學精油就單純許多，味道聞起來單一、不複雜，每個人聞起來的感覺大都相同，化學精油是透過香精產生香味，味道持久，甚至能持續兩三天。化學合成精油雖香，卻含是化學成分，對人體有害。
可以將精油倒在衛生紙上，靜置3-5分鐘，純精油香味漸淡，味道會慢慢在空氣中分解，可能兩個小時就沒有味道了，但化學精油是透過香精產生香味，味道持久，甚至能持續兩三天。

二、精油的質地

精油不是油脂，可溶於油，不溶於水，滴在紙上測試，不同精油因為芳香分子大小不同，有不同的揮發程度，從幾秒到幾小時甚至更久。滴在水中測試，純精油分子大小不同，不是浮在水上就是沉到水裡，純精油放到水裡，精油會浮在水面上，水還是一樣清澈，不會立刻使水混濁。劣質精油添加了乳化劑、甘油及精油分散劑，所以加到水裡面，水會呈現混濁乳白色。

三、精油的價格

單方植物精油主要採用蒸餾法和萃取法提取，一般100公斤的花草可提煉出2~3公斤精油，因此真正的純單方精油價格不會太便宜。但市面上大部分的精油價格卻便宜的驚人，有的甚至幾十塊錢的價格，真假是不言而喻。

透過幾種方式來檢驗精油的真的，也更能夠安心的使用，避免假精油傷心又傷身。