以下是一些改善肌膚保養程序的提示：
每天塗抹防曬霜，至少 SPF30，並全天重新塗抹。尋找不油膩的產品或嘗試噴灑防曬霜以獲得更透明的感覺。
運動後，淋浴並換上乾淨的衣服以防止長痘痘。穿上吸濕排汗的衣服，並在健身包中放一條乾淨的毛巾，以便在運動後擦乾。
在洗完熱水澡後 10 分鐘內滋潤您的皮膚，以補充流失的油脂。將潤膚露放在浴室裡，以提醒您塗抹。避免使用會滯留水蒸氣並滋生細菌的乳液瓶。
睡前一定要卸妝，讓皮膚呼吸和再生。使用卸妝液或油性清潔劑輕輕去除所有化妝品痕跡。