醫學研究顯示:
![肌膚益生菌](https://sib-skincare.com/wp-content/uploads/2021/08/28828509_1890364674588677_6677693971791290422_o-1024x768.jpeg)
連續 食用含有益生元(低聚半乳糖)與益生菌
含有:
(Bifidobacterium breve , Lactococcus lactis , and Streptococcus thermophilus 之發酵乳4週,實驗期間飲料100ml含有100億之Bifidobacterium breve與其他乳酸菌4週)
⭕ 結論:
✅ 對皮膚有防止肌膚乾燥有益作用。
✅ 對腸道有益的作用,刺激排便並減少健康年輕女性的腸道細菌產生苯酚。 (體內苯酚濃度對體外角質細胞分化有不利影響)
✅ 實驗組排便次數與數量增加
✅ 實驗組體內苯酚濃度下降
✅ 實驗組肌膚基底層含水量提升
![](https://2.bp.blogspot.com/-wegPwzj4ls8/W4z8HkMwG9I/AAAAAAAAqag/5q8-kH8NVTovAabFCqk7vJvXyxwwjpEjwCLcBGAs/s640/29314322_1890364664588678_7776848832748424044_n.png)
連續固定食用益生菌含有:
短雙歧桿菌 Bifidobacterium breve
嗜乳酸桿菌 Lactococcus lactis
嗜熱鏈球菌 Streptococcus thermophilus
*提升肌膚含水量* 及 *增加排便次數與數量*
出處:
Biosci Microbiota Food Health. 2016; 35(3): 105–112.
Published online 2016 Apr 1. PMCID: PMC4965514
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