醫學研究顯示：

連續 食用含有益生元（低聚半乳糖）與益生菌
含有：
（Bifidobacterium breve , Lactococcus lactis , and Streptococcus thermophilus 之發酵乳4週，實驗期間飲料100ml含有100億之Bifidobacterium breve與其他乳酸菌4週）

⭕ 結論：
✅ 對皮膚有防止肌膚乾燥有益作用。
✅ 對腸道有益的作用，刺激排便並減少健康年輕女性的腸道細菌產生苯酚。 （體內苯酚濃度對體外角質細胞分化有不利影響）

✅ 實驗組排便次數與數量增加
✅ 實驗組體內苯酚濃度下降
✅ 實驗組肌膚基底層含水量提升

連續固定食用益生菌含有：
短雙歧桿菌 Bifidobacterium breve
嗜乳酸桿菌 Lactococcus lactis
嗜熱鏈球菌 Streptococcus thermophilus

＊提升肌膚含水量＊ 及 ＊增加排便次數與數量＊

出處：
Biosci Microbiota Food Health. 2016; 35(3): 105–112.
Published online 2016 Apr 1. PMCID: PMC4965514